腸内洗浄の方法
便秘がちで、おなかがぽっこりしてきた・・・。そんな時に腸内洗浄が効果的です。
腸内洗浄では、
まず基本的に肛門からお湯などを入れていきます。
腸内洗浄といっていますが、
実は、腸全体を洗浄するわけではないんです。
腸の肛門に近い一部を洗浄しているだけなんですね。
なぜなら、
これ以上奥の方まで洗浄するのは痛みを伴う事もありますし、
下手をすると腸に傷を付けるおそれもあるので、危険ですから。
腸内洗浄は肛門付近の腸を洗浄するだけで
十分な効果が得られますから、
ご家庭でする場合は、このレベルで行い下さい。